맨발걷기효능 2

🦶 참가비 무료 : 부산여행 : 부산에서 펼쳐지는 맨발걷기 챌린지! 🌊

🦶 부산에서 펼쳐지는 맨발걷기 챌린지! 🌊🌿 7개 해변을 맨발로 걷다! ‘세븐비치 어싱 챌린지’부산의 아름다운 해변을 따라 맨발로 걷는 특별한 시간이 찾아옵니다! 부산시는 오는 3월 22일(금) 오후, 기장군 임랑해수욕장에서 ‘맨발걷기 좋은 도시 부산, 세븐비치 어싱 챌린지’를 개최한다고 밝혔습니다. 이번 행사는 해운대, 광안리, 다대포, 송정, 송도, 일광, 임랑해수욕장 등 부산의 7개 주요 해변을 차례로 걸으며 자연을 온몸으로 느끼는 특별한 경험을 제공합니다.🌊 임랑해수욕장에서 펼쳐지는 다섯 번째 챌린지!‘세븐비치 어싱 챌린지’는 맨발걷기의 건강 효과와 자연과의 조화를 즐기기 위한 시민 참여형 행사입니다. 이번 다섯 번째 코스는 임랑해수욕장에서 진행되며, 2천여 명의 시민이 함께 2km 코스를..

국내여행 2025.03.18

맨발걷기 효능

맨발걷기 효능 🌿👣 맨발걷기란?맨발걷기는 신발을 신지 않고 맨발로 흙길, 잔디, 모래, 나무 덱 등의 자연 지면을 걷는 활동을 말합니다. 단순히 신발을 벗고 걷는 것 같지만, 우리의 몸과 마음에 많은 긍정적인 영향을 미치는 자연 건강법 중 하나로 주목받고 있습니다.특히 최근에는 ‘어싱(Earthing)’이라는 개념과 함께 맨발걷기가 면역력 강화, 스트레스 해소 등 여러 건강상의 이점을 제공한다는 연구들이 나오면서 관심이 더욱 높아지고 있습니다.✅ 맨발걷기의 주요 효능1. 🌍 지구와의 접촉으로 건강 증진 (어싱 효과)맨발걷기는 지구의 자연 에너지를 몸에 흡수하는 ‘어싱(Earthing)’ 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이는 인체 내에 쌓인 전자기파와 유해한 자유 라디칼을 제거하는 데 도움을 줄 수 ..

건강,생활 2025.03.17